Joel's Quit Smoking Library(日本語版)

ジョエルライブラリ - 日本語版
- Joel's Library


決して他のたばこを吸う - Never Take Another Puff


ジョエル スピッザー

30年間に渡り大変有効に喫煙防止と禁煙プログラムを教えてきた。このサイトでジョエルは自分が蓄積してきた叡智をニコチンからの解放を望んでいる全ての喫煙者と分かち合いたい。以下のリンクにある記事は主にジョエルの禁煙クリニックの生徒用に書かれたものであるが世界中のニコチン依存者に素晴らしい利益をもたらすと思う。




人はなぜタバコを吸い続けるのか?
(Why do people smoke?)

喫煙についての真の価値
(The Cost of Smoking)
)

どうやって卒煙するか
(How to Quit)

禁煙の挫折防止
(Relapse Prevention)

体重増加
(What About Weight Gain?)

喫煙の防止
(Youth Smoking Prevention)

喫煙:歴史的な視点
(Smoking: A Historical Perspective)



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© Joel Spitzer 2003 - 2011
Page last updated by on June 11, 2015