در پی عرضه اخیر نیکورت ®، آدامس‌های حاوی نیکوتین، من احساس می‌کنم لازم است یک هشدار مخصوص به تمام مراجعین کلینیک که می‌خواهند این محصول را تجربه کنند بدهم. این آدامس برای افراد سیگاری ساخته شده تا شدت علائم ترک را در ابتدای ترک سیگار کاهش دهد.

اما سیگاری سابق ماه‌ها یا حتی سال‌ها پس از ترک سیگار، گاه‌وبیگاه احساس می‌کند نیاز دارد یک سیگار بکشد. او ممکن است احساس کند این وسوسه، به دلیل تأثیر جسمانی باقی‌مانده از علائم ترک است. این طرز فکر ممکن است او را به این ایده برساند که برای خلاص شدن از این وسوسه‌ها، آدامس نیکوتین را امتحان کند.

اما دلیل واقعی این وسوسه‌ها درواقع یک محرک روانی است. یک موقعیت، شخص یا اتفاق باعث می‌شوند او به فکر سیگار کشیدن بیفتد. باوجوداینکه چنین وسوسه‌هایی ممکن است آزاردهنده باشند، اما در عرض چند ثانیه برطرف می‌شوند و ممکن است دیگر به مدت چند ساعت، چند روز و یا حتی چند هفته تکرار نشوند.

اگر این شخص آدامس را امتحان کند، نتیجه نهایی غم‌انگیز خواهد بود. اولین تکه آدامس که جویده شود، باعث می‌شود اعتیادش به نیکوتین برگردد. دوباره او علائم ترک نیکوتین را احساس خواهد کرد. حالا باید یک تصمیم بگیرد: یا دوباره یک سیگاری تمام‌عیار بشود یا دوباره با علائم ترک دوهفته‌ای نیکوتین مواجه شود. تمام این‌ها به خاطر اینکه می‌خواست وسوسه سیگار کشیدن را از ذهنش دور کند که درهرصورت بیش از چند ثانیه باقی نمی‌ماند.

حتی استفاده اصلی آدامس نیکوتین هم مشکلات مخصوص به خود را دارد. خیلی‌ها امیدوارند این آدامس نوشدارویی برای شخص معتاد به سیگار باشد؛ اما باید به هر شخص سیگاری که احساس می‌کند این داروی جدید کمک می‌کند از سیگار آزاد شود هشدار داده شود. با این‌که استفاده از آدامس شدت علائم اولیه ترک را کاهش می‌دهد، اما هزینه‌ای به همراه دارد.

در حالت عادی، وقتی فرد سیگار را کنار می‌گذارد، علائم فیزیکی ترک طی 72 ساعت به اوج خود می‌رسند و در عرض 2 هفته کاملاً از بین می‌روند. بااینکه 3 روز اول ممکن است فوق‌العاده ناخوشایند باشد، اما هر شخص سیگاری اگر از حمایت کافی برخوردار باشد می‌تواند با موفقیت آن را پشت سر بگذارد.

استفاده از آدامس ممکن است باعث شود شدت علائم در ابتدای ترک کاهش پیدا کند. شخص سیگاری ممکن است ماه‌ها به جویدن آدامس ادامه بدهد و هیچ‌وقت به اوج علائم ترک نرسد؛ اما چون نیکوتین موجود در خون هیچ‌وقت به مقدار ایجادشده به‌وسیله سیگار نمی‌رسد و هیچ‌وقت هم به‌طور کامل از بدن خارج نمی‌شود او به‌طور مزمن علائم ترک را به‌طور خفیف احساس خواهد کرد. وقتی درنهایت استفاده از آدامس را کنار بگذارد، او احتمالاً همان علائمی را تجربه خواهد کرد که در صورت کنار گذاشتن سیگار و استفاده نکردن از آدامس، همان اول با آن مواجه می‌شد.

این آدامس ممکن است به شخص معتاد به سیگار کمک کند بعضی از وابستگی‌های روانی و پاسخ‌های شرطی را، پیش از آغاز دوره بالقوه دشوار ترک از بین ببرد؛ اما هزینه آسان‌تر کردن علائم اولیه، یک دوره ترک مزمن و طولانی و درنهایت تجربه اوج علائم ترک هنگامی‌که آدامس را کنار می‌گذارد است. این به معنی رنج طولانی‌مدتی است که می‌شد همان ابتدا با خالی کردن بدن از تمام نیکوتین و ترک یکباره سیگار می‌توانست از آن بپرهیزد.

وقتی سیگار را کنار گذاشتید، از اعتیاد به نیکوتین رها شدید. تا وقتی‌که نیکوتین را بیرون از بدن خود نگه دارید، دیگر هیچ‌وقت لازم نیست نگران عواقب سیگار کشیدن بر سلامتی خود باشید یا علائم ترک را تجربه کنید. اگر می‌خواهید همچنان آزاد بمانید، این آدامس را امتحان نکنید؛ و در مورد سیگار، سیگار برگ یا پیپ: هرگز پک دیگری نزنید!

پ.ن: این متن در اصل در سال 1984 منتشر شده است. از آن زمان، تعداد دیگری از محصولات مشابه (مانند چسب‌ها، آدامس‌ها، لوزنج ، اسپری بینی و افشانه‌ها) با عنوان داروهای کمکی ترک سیگار عرضه‌شده‌اند یا عرضه خواهند شد. اصول مشابهی در مورد آن‌ها هم صدق می‌کند: آن‌ها سازوکار وارد شدن نیکوتین به بدن را عوض می‌کنند. اگر فرد صرفاً سیگار را کنار بگذارد، علائم ترک در 72 ساعت به اوج خود می‌رسد و در عرض دو هفته کاملاً از بین می‌رود. استفاده از این عوامل فرایند ترک را بدون هیچ ضرورتی طولانی می‌کند، به‌علاوه این‌که هزینه ترک کردن را هم بالا می‌برد.